Enceite ou Allaitement?

Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, il y a de fortes chances que vous n’ayez pas beaucoup de choix en matière de suppléments, car la plupart sont hors de portée pour vous!

Voici une synthèse de nos cours 445 Approches orthomoléculaires , 353 Phyto-énergétique et 358 Aromathérapie – une liste non exhaustive de tous les produits contre-indiqués en cas d’allaitement ou de grossesse. Quelle merveilleuse façon de revoir le contenu de nos cours!

Produits de perte de poids

• CLA – Conjugate acide linoléique – indiqué en cas d’entraînement musculaire. Il augmente la masse musculaire et diminue la graisse corporelle.
• HCA – Hydroxycitrate – empêche les cellules graisseuses de stocker les graisses des sucres alimentaires. Diminue l’appétit.
• Extrait de riz rouge – levure de riz rouge: en inhibant l’enzyme réductase, il réduit la production de cholestérol (LDL) et augmente le bon cholestérol (HDL).
• Chorella: algue avec beaucoup de protéines et de fibres – qualités détoxifiantes, et aussi stimulant du système immunitaire. utilisé également en cas d’anémie et pour traiter l’intoxication par les métaux lourds.

Santé des os et des articulations

• La glucosamine stimule la synthèse du collagène (cartilage) entourant les articulations. Soulage la douleur causée par l’inflammation, l’arthrose et l’arthrose.
• La chondroïtine contribue également à la formation et au maintien du tissu cartilagineux. Également déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• MSM: méthylsulfonylméthane – indiqué en cas d’arthrose.
• Prêle: plante aux indications classiques telles que l’ostéoporose, la consolidation des fractures et l’arthrose.
• Curcuma: dans les troubles articulaires avec composante inflammatoire.

En cas de problèmes vasculaires

• Vinpocetin: augmente le flux sanguin vers le cerveau. Plus efficace que le ginkgo biloba. Indiqué pour la mémoire à court terme.
• Marron d’Inde: traditionnellement utilisé en cas de troubles d’insuffisance veineuse

Autre produit déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent:

• Bêta-1,3-glucane: réputé pour sa capacité à stimuler le système immunitaire.
• Huile d’onagre: ses phytostérols ont une action réparatrice, cicatrisante et anti-inflammatoire.
• Huile de bourrache: pour la beauté de la peau, l’eczéma et la polyarthrite rhumatoïde.

L’aromathérapie que vous ne pouvez pas avoir

Voici une liste non exhaustive (!):