Bibliothèque
Bienvenue dans votre bibliothèque pédagogique !
Vous y trouverez une variété d’articles pour explorer différents thèmes liés à la santé, à l’accompagnement et au développement personnel. Une façon simple et claire d’élargir vos horizons, d’enrichir vos connaissances et d’approfondir votre compréhension de la santé naturelle et du bien-être.
Tous les articles
Gemmothérapie
Bienfaits du macérat-mère de maïs pour la circulation, le cœur et la digestion
Le macérat-mère de radicelles de maïs est un remède naturel de phytothérapie qui soutient la santé cardiovasculaire, améliore la circulation sanguine et favorise la détoxification du foie. Un allié précieux pour le cœur, la digestion et l’équilibre global.
Recettes
Bienfaits de l’ail fermenté au miel pour la santé et le bien-être
L’ail fermenté au miel est un remède naturel ancestral aux puissantes propriétés antimicrobiennes et antioxydantes. Plus digeste grâce à la fermentation, il soutient le système immunitaire, renforce les défenses naturelles et favorise le bien-être général. Facile à consommer au quotidien, il allie santé et saveur.
Solutions thérapeutiques
CTB (thérapie cognitivo-comportementale)
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC/CBT) est une approche structurée et reconnue qui aide à modifier pensées et comportements afin de réduire stress et anxiété et améliorer le bien-être mental.
Recettes
Le pois chiche, allié santé… et séduction
Le pois chiche, riche en protéines, zinc et magnésium, soutient l’énergie, la vitalité et la libido, tout en favorisant une bonne digestion et l’équilibre nutritionnel.
Recettes
Bouillon d’immunité : recette saine et naturelle pour booster vos défenses
Renforcez vos défenses naturelles avec ce bouillon d’immunité maison. Facile à préparer, il combine céleri, poireau, miso, curcuma et gingembre pour booster le système immunitaire, réduire la fatigue et soutenir la santé globale. Idéal contre rhumes, gastro et pour rester en pleine forme toute l’année.
Solutions thérapeutiques
Congrès de l’ANAQ : synthèse des conférences et perspectives pour la pratique - par Léa Talbot
Résumé du congrès ANAQ 2025 sur la douleur chronique et la fatigue : nutrition anti-inflammatoire, phytothérapie, gemmothérapie, épigénétique et soutien mitochondrial. Découvrez les approches naturopathiques essentielles pour réduire l’inflammation, renforcer l’immunité et restaurer l’énergie durablement.
Gemmothérapie
Le Gui - Viscum album
Le gui en phytothérapie est un allié majeur pour la santé cardiovasculaire, la régulation de la tension artérielle et l’équilibre métabolique. Il soutient le système nerveux, articulaire, respiratoire et uro-génital tout en agissant sur le cholestérol et la circulation. Une plante clé pour l’accompagnement naturel de l’hypertension, des troubles hormonaux et des douleurs chroniques.
La Trousse Verte
Les Cernes
Les cernes sous les yeux sont souvent causés par stress, fatigue et congestion lymphatique. Les remèdes naturels incluent masques, drainage lymphatique et plantes veinotoniques. Ils peuvent aussi révéler anémie, troubles thyroïdiens ou surcharge hépatique, soulignant l’importance d’une approche naturopathique globale.
Méthode de soin
CRDL
Le CRDL est un instrument sensoriel innovant qui crée du lien entre personnes atteintes de déficiences cognitives ou physiques et leurs proches. Sa forme elliptique et son balancement offrent confort et sécurité tout en transformant le toucher en sons harmonieux. Utilisé en thérapie et éducation, il stimule le jeu, la créativité et le bien-être. Cette innovation AgeTech primée combine design, technologie et approche thérapeutique pour améliorer la qualité de vie.
