Le ginseng

La racine de ginseng est une plante nutritive utilisée depuis des siècles comme tonique énergétique et pour traiter divers problèmes de santé. Jetons un coup d’œil à la liste de ses bienfaits :

Antioxidant:  Le ginseng est connu pour être un antioxydant qui prévient les dommages cellulaires cumulés qui, selon les chercheurs, sont à l’origine des maladies chroniques.

Alcool:  abaisse le taux d’alcool dans le sang en réduisant l’absorption par l’estomac.

Maladie d’Alzheimer: Diminution de la sénilité et amélioration de la mémoire et du comportement.

Aphrodisiaque: Le ginseng a été utilisé pour augmenter le dynamisme et l’énergie.

 

Cerveau : Le ginseng améliore les performances cognitives, réduit le stress mental et l’anxiété. Il est également connu pour augmenter la clarté mentale et la vigilance, améliorer la concentration et la rétention. Prenez une gélule de 100 à 200 mg de ginseng le matin, trois fois par semaine. Vous constaterez progressivement une amélioration de vos performances mentales.

Cholestérol : Le ginseng diminue le mauvais cholestérol LDL et augmente le bon cholestérol HDL. Il a des effets anticoagulants, réduisant le risque de formation de caillots sanguins dans les artères. Le ginseng est un excellent traitement contre l’hypercholestérolémie : prendre une gélule de ginseng ou une tasse de thé une fois tous les deux jours.

Diabète : Le ginseng aide à contrôler le diabète en réduisant le taux de sucre dans le sang.

Digestion : Le ginseng aide à stimuler l’appétit et facilite la digestion et la respiration.

Endorphines : Le ginseng aide le cerveau à produire davantage d’endorphines qui contribuent à équilibrer les hormones de stress physique et émotionnel sécrétées par les glandes surrénales.

Énergie : Le ginseng contribue à améliorer les niveaux d’énergie, la vitalité, la vigilance et la clarté mentale, tout en soulageant ou en éliminant la fatigue, les sautes d’humeur et le stress. Il suffit de prendre une capsule de ginseng ou une tasse de thé au ginseng par jour pendant une semaine.

Immunité : Le ginseng renforce le système immunitaire en stimulant la production des substances chimiques de l’organisme qui combattent les virus. Le ginseng aide l’organisme à lutter contre les infections et les maladies. Il peut être efficace pour traiter les rhumes, la toux, les rhumatismes, les névralgies, la goutte, le diabète, l’anémie, l’insomnie, le stress, les maux de tête, les maux de dos et la vision double.

Foie : Le ginseng protège le foie des effets des drogues, de l’alcool et des toxines, minimise les dommages cellulaires causés par les radiations et augmente l’absorption intestinale des nutriments. Il protège le foie des effets indésirables des médicaments.

Ménopause : Aide à soulager les symptômes, améliore l’équilibre émotionnel, les avantages étant accrus lorsqu’il est associé à un supplément de vitamines et de minéraux.

Menstruation : Le thé au ginseng est bien connu pour son effet rafraîchissant. Il est recommandé aux jeunes femmes qui souffrent de crampes et de troubles menstruels. Il minimise les douleurs d’estomac associées à la menstruation. Les femmes le trouvent utile pour normaliser la menstruation et faciliter l’accouchement.

Santé mentale : Amélioration de la vivacité d’esprit, de la concentration et de la rétention, en particulier lorsqu’il est associé au ginkgo biloba. Il renforce la mémoire et l’endurance.

Bouche : dans une étude, le ginseng a été utilisé efficacement comme bain de bouche contre la maladie parodontale, qui est une destruction progressive des structures de soutien des dents.

Obésité : si vous souhaitez perdre vos kilos superflus, la tisane de ginseng vous aidera dans vos habitudes alimentaires. Cette tisane est populaire en tant que coupe-faim naturel. La consommation de thé au ginseng peut également apporter de la minceur au corps.

Le stress : Le ginseng est utilisé depuis longtemps pour aider l’organisme à gérer le stress. Le ginseng contrecarre également les effets du stress physique et émotionnel, améliore la mémoire, combat la fatigue sans caféine et améliore l’endurance.

 

En conclusion, on dit que le ginseng agit comme un stimulant, favorise l’endurance, augmente l’espérance de vie, détend le système nerveux, améliore la conscience mentale, encourage les fonctions hormonales appropriées, améliore les niveaux de lipides, réduit le cholestérol, améliore la croissance nerveuse et augmente la résistance a