Traitements par l’Eau

Oui, il faut s’habituer à l’eau froide.

Non, pas besoin d’aller dans des centres spécialisés en Europe, on peut faire ça à la maison, dans sa baignoire.

Commençons.

Quelques Précautions

Seule l’eau à température ordinaire, telle qu’elle provient d’un puits ou d’un robinet, doit être utilisée dans les applications hydropathiques.

Jusqu’à ce que vous soyez habitué à l’eau froide, utilisez de l’eau aussi fraîche que possible sans inconfort.

Les éléments essentiels pour chaque traitement à l’eau froide sont:

• chaleur du corps avant l’application,
• fraîcheur de l’eau (température naturelle),
• rapidité d’action et
• friction ou exercice pour stimuler la circulation.

Aucun traitement à l’eau froide ne doit être pris lorsque le corps est refroidi. En outre, un froid excessif est aussi suppressif dans ses effets sur l’organisme que les antiseptiques toxiques ou les médicaments anti-fièvre.

Pour la Tête

La perte ou la décoloration des cheveux est généralement due au manque d’éléments de construction capillaire dans le sang ou à une circulation lente dans le cuir chevelu et à une maladie des follicules pileux. Rien ne stimule plus efficacement le flux sanguin vers le cerveau et le cuir chevelu ou ne favorise l’élimination des déchets et des poisons de ces parties que le bain de tête associé à un massage du cuir chevelu.

N’utilisez en aucun cas des toniques capillaires, des remèdes contre les pellicules ou l’eczéma, ou des teintures capillaires. Toutes ces préparations contiennent des poisons ou en tout cas antiseptiques et germcides puissants. Les pellicules sont une forme d’élimination et ne doivent pas être supprimées. Lorsque le cuir chevelu est en bon état, il disparaissent de leur propre chef.

Chaque fois que vous avez l’occasion de vous laver le visage, lavez également soigneusement la tête à l’eau froide. Ce faisant, pincez vigoureusement, pétrissez et massez le cuir chevelu du bout des doigts. Lorsque cela est possible, tournez le jet d’une bouche d’incendie ou d’un tuyau sur la tête. Cela ajoutera le bon effet de friction à la froideur de l’eau.

Le Bain Oculaire

Pour le bain oculaire, la température de l’eau doit être aussi froide que le globe oculaire sensible peut supporter, mais pas assez froide pour causer un inconfort grave. Quelques grains de sel peuvent être ajoutés pour rendre l’eau légèrement saline.

Plongez le front et les yeux dans un bassin d’eau, ouvrez et fermez les paupières sous l’eau de six à huit fois; répétez plusieurs fois. Penchez-vous sur un bassin rempli d’eau et avec les mains, jetez l’eau dans les yeux ouverts.

De nombreuses affections oculaires, par exemple la cataracte tant redoutée, sont causées par une circulation défectueuse et l’accumulation de
impuretés et poisons dans le système en général et dans le mécanisme des yeux en particulier.

Bain du Haut du Corps

Tenez-vous dans une baignoire vide, prenez de l’eau dans le creux des mains d’un robinet qui coule ou d’un seau rempli d’eau froide et frottez vigoureusement la moitié supérieure du corps du cou aux hanches, pendant deux ou trois minutes. Utilisez une serviette ou une brosse pour les parties du corps que vous ne pouvez pas atteindre avec les mains.

Bain du Bas du Corps

Même chose que dans le paragraphe précédent, en frottant la partie inférieure du corps de la taille vers le bas.

Cold Rub du Matin

Directement de la chaleur du lit, ou après un bain de soleil et de l’exercice ont produit une lueur agréable, allez à la salle de bain, asseyez-vous dans la baignoire vide avec le bouchon en place, allumez l’eau froide, et pendant qu’elle coule dans la baignoire, attrapez le dans le creux des mains et laver d’abord les membres, puis l’abdomen, puis la poitrine et le dos. Jetez l’eau sur tout le corps et frottez la peau avec les mains comme vous vous lavez le visage.

Faites-le rapidement mais soigneusement. L’ensemble de la procédure ne doit pas prendre plus de quelques minutes. Au moment où le bain est terminé, il peut y avoir de deux à quatre pouces d’eau dans la baignoire. Utilisez une serviette ou une brosse pour le dos si vous ne pouvez pas l’atteindre autrement.

Tant qu’il y a une bonne réaction, le «frottement à froid» peut être pris dans une salle de bain non chauffée même par temps froid.

Après le bain, séchez rapidement le corps avec une serviette grossière et terminez en frottant avec les mains jusqu’à ce que la peau soit sèche et lisse et que vous soyez illuminé par l’exercice, ou exposez le corps mouillé à l’air frais avant une fenêtre ouverte et frottez avec les mains jusqu’à ce qu’elles soient sèches et chaudes.

Bain de Siège en Soirée

Le massage froid du matin est stimulant dans ses effets tandis que le bain de siège du soir est apaisant et relaxant. Il est donc particulièrement bénéfique s’il est pris juste avant d’aller au lit.

L’eau froide tire le sang du cerveau et de la moelle épinière et assure ainsi un meilleur repos et un meilleur sommeil. Il refroidit et détend les organes abdominaux, les sphincters et les orifices, stimule doucement et naturellement l’action des intestins et des voies urinaires, et est également efficace dans la constipation chronique et dans les affections des reins ou de la vessie.

Versez dans le récipient quelques centimètres d’eau à température naturelle, car elle provient du robinet, et asseyez-vous dans l’eau jusqu’à ce qu’une bonne réaction a lieu – c’est-à-dire jusqu’à ce que la première sensation de froid soit suivie d’une sensation de chaleur. Cela peut prendre de quelques secondes à quelques minutes, selon la température de l’eau et les réactions individuelles.

Sécher avec une serviette un peu râche, frotter et tapoter la peau avec les mains, puis, afin d’établir une bonne réaction.

Traitement d’Hydrothérapie des Maladies Chroniques

Alors que dans le traitement des maladies aiguës par Lindhlar, nous utilisons des compresses humides et des ablutions froides pour favoriser le rayonnement de la chaleur et ainsi réduire la température de la fièvre, le but de Nature Cure dans le traitement des maladies chroniques est de susciter un effort d’élimination aigu du système. En d’autres termes, alors que dans les maladies aiguës, le traitement hydropathique est sédatif, dans les maladies chroniques, il est stimulant.

Massage Interne et Respiration Profonde

Massage interne

Allongez-vous sur le dos sur un lit ou un canapé, les genoux surélevés. Détendez-vous complètement, expirez et retenez la respiration après l’expiration. Ce faisant, poussez l’abdomen et tirez-le aussi loin que possible dans chaque sens. Répétez ces mouvements tant que vous pouvez retenir la respiration sans forcer, puis respirez profondément et régulièrement pendant plusieurs minutes, puis répétez les mouvements de massage.

Respiration profonde

Allongez-vous à plat sur le sol ou sur le matelas, la tête non soutenue. Détendez les muscles sur tout le corps, puis inspirez profondément avec le diaphragme uniquement, en soulevant la paroi de l’abdomen juste en dessous des côtes sans élever ni la poitrine ni le bas de l’abdomen. Prenez environ quatre secondes pour inspirer, puis expirez deux fois plus longtemps, en contractant l’abdomen sous les côtes.

La Loi de l’Action et de la Réaction

Comme l’eau froide entraîne le sang avec une force accrue à travers le système, elle rince les capillaires des tissus et les nettoie des accumulations de matières morbides et de poisons qui sont l’une des principales causes des maladies aiguës et chroniques.

L’eau froide appliquée à la surface du corps suscite et stimule la circulation dans tout le système. Les numérations globulaires avant et après une application d’eau froide montrent une augmentation très marquée du nombre de globules rouges et blancs. Cela ne signifie pas que l’eau froide a en un instant créé de nouvelles cellules sanguines, mais cela signifie que le sang a été remué et envoyé se précipiter à travers le système, que les cellules sanguines paresseuses qui se trouvaient inactives dans la circulation sanguine lente et stagnante et dans les tissus obstrués et obstrués sont excités à une activité accrue.

Le premier effet temporaire de la chaleur au-dessus de la température corporelle, qu’il soit appliqué sous forme d’air chaud ou d’eau, de vapeur ou lumière, consiste à attirer le sang à la surface. Immédiatement après une telle application, la peau sera rouge et chaude.

L’effet secondaire et durable, cependant (conformément à la loi de l’action et de la réaction), est que le sang recule à l’intérieur du corps et laisse la peau dans un état exsangue et énervé, sujette à des frissons et prédisposée à «attraper froid».  »

Conclusion sur le Traitement de l’Eau Froide

Conformément à la loi de l’action et de la réaction, les applications chaudes éloignent le sang des pieds, tandis que les applications froides attirent le sang vers les pieds. Par conséquent, si vos pieds sont froids et exsudatifs (ce qui signifie que le sang est congestionné dans d’autres parties du corps), marchez pieds nus dans l’herbe rosée, dans un ruisseau frais, sur des trottoirs de pierre mouillés ou sur la neige.

La circulation est agitée et accélérée dans tout le système et le sang pénètre avec force dans la peau appauvrie, rinçant la surface du corps avec du sang chaud et rouge et lui redonnant la couleur rose de la santé. C’est l’effet secondaire. En d’autres termes, le traitement à l’eau froide bien appliqué est suivi d’une bonne réaction accompagnée de nombreux résultats bénéfiques permanents.