Cœur framboisé, Vegan
Quand le temps se rafraîchit, rien de tel que le parfum réconfortant de biscuits tout juste sortis du four ! Ces biscuits à la cuillère au fruit, dorés et fondants, célèbrent la simplicité des ingrédients naturels — avoine, amande, érable et fruits — pour un petit plaisir sain et chaleureux.
Ingrédients
Pour les biscuits :
- ½ tasse (80 g) d’amandes bio (ou graines de citrouille)
- ½ tasse (60 g) de flocons d’avoine entiers ou rapides bio
- ½ tasse (80 g) de farine d’épeautre bio OU farine sans gluten tout usage bio : 1/8 tasse (20 g) farine de coco + 1/4 tasse (40 g) farine de pois chiches + 1/8 tasse (20 g) farine de riz blanc + ½ c. à thé de gomme de xanthane
- ¼ c. à thé de poudre à pâte bio
- ½ c. à thé de cannelle en poudre bio (ou 4 gouttes d’huile essentielle de cannelle écorce bio pour version low ox)
- ¼ tasse (60 ml) de sirop d’érable
- ¼ tasse (60 g) d’huile de coco bio, fondue
- 1 c. à thé d’extrait de vanille bio (facultatif)
- 2 pincées de sel de mer
Pour la confiture :
Option 1 : Confiture déjà prête (framboises, bleuets, fraises…)
Option 2 : Confiture cuite
- 1 ½ tasse de framboises bio congelées (ou moitié framboises/moitié canneberges)
- ¼ tasse de sirop d’érable
- 1 c. à thé de graines de chia bio (ou graines de lin moulues pour version low ox)
--> Cuire les fruits avec le sirop et les graines de chia à feu moyen-doux pendant 10 minutes jusqu’à épaississement, puis remplir le creux des biscuits.
Préparation
Biscuits :
- Préchauffer le four à 175 °C (350 °F).
- Mixer les amandes (ou graines de citrouille) jusqu’à obtenir une texture fine avec quelques morceaux. Mettre dans un bol.
- Mixer les flocons d’avoine de la même manière et ajouter au bol.
- Ajouter les autres ingrédients et mélanger jusqu’à former une pâte épaisse et légèrement collante.
- Former de petites boules sur une plaque recouverte de papier parchemin et aplatir légèrement. Presser légèrement le centre pour créer un petit creux (pour la confiture).
- Cuire au four 10 minutes jusqu’à ce que les biscuits soient légèrement dorés. Laisser refroidir 20 minutes.
- Déposer la confiture directement dans le creux au moment de servir.


































