Indispensable dans toute pharmacie familiale, le macérat d’arnica s’applique délicatement pour soulager en douceur ecchymoses, crampes et entorses. En massage, il est particulièrement utile pour favoriser la récupération après un effort sportif ou préparer les muscles avant l’activité.

Riche en flavonoïdes, il contribue à renforcer les vaisseaux sanguins et à stimuler la circulation. Sa composition en thymol antiseptique, coumarines drainantes, caroténoïdes apaisants et lactones anti-inflammatoires aide la peau lésée ou irritée à retrouver calme, confort et vitalité.

Préparation du macérat d’arnica :
Remplissez un bocal à large ouverture à moitié de fleurs d’arnica séchées, puis recouvrez d’huile de pépins de framboise. Fermez hermétiquement et laissez macérer pendant 4 semaines en retournant régulièrement le pot. Filtrez à l’aide d’une gaze ou d’une compresse en pressant les fleurs, puis conservez l’huile dans un récipient stérilisé et hermétique.