Un verre d’eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100 % des personnes au régime, comme le démontre l’université de Washington.
Le manque d’eau est le facteur n° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d’eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d’articulations pour 80 % des personnes qui souffrent de ces maux.
Une simple réduction de 2 % d’eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.
Boire 5 verres d’eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79 %, et de 50 % la probabilité de cancer à la vessie.
Bois-tu la quantité d’eau que tu devrais, tous les jours ?
Ces informations émanent de l’INSTITUT PASTEUR
Unité de Génétique Mycobactérienne – 25-28, rue du Dr. Roux – 75724 Paris Cedex 15 ——
