Le terme fibromyalgie provient de fibro pour les tendons,  myo pour les muscles; algie pour la douleur. En d’autres mots : douleur partout! Il affecte surtout les femmes dans leur trentaine avancée ou dans la quarantaine. Le réveil matinal s’accompagne habituellement de plaintes de douleurs généralisées et de sommeil peu réparateur.

Causes

On diagnostique souvent la fibromyalgie comme une composante d’un trouble de fatigue chronique, où la personne atteinte vit l’élément douleur  comme étant plus prononcé que l’élément fatigue.

Le diagnostique de fibromyalgie tombe lorsqu’il y a la présence d’une multitudes de symptômes tels : la douleur musculaire, la fatigue musculaire, la raideur, douleur chronique dans le cou et les épaules, un sommeil non réparateur, des maux de têtes, des engourdissements. Il vient généralement après avoir éliminer d’autres maladies qui pourraient causer certains de ces inconforts.

On vérifie souvent s’il y a douleur aux dix-huit points névralgiques sur le corps. S’il y a de la douleur à au moins onze de ces points, on peut en conclure que la fibromyalgie est en cause.

Certaines études pointent vers les sensibilités ou allergies alimentaires comme facteur aggravant de la fibromyalgie. Au coeur de la maladie, il y aurait, à ce qu’on croit actuellement, une hypersensibilisation des fibres nerveuses dues à une inflammation et à la détérioration des cellules. C’est ce qui expliquerait pourquoi le fait de manger certains aliments allergènes provoquerait une inflammation qui exacerberait la sensibilité des neurones.

On traite la fibromyalgie naturellement grâce à plusieurs approches qui visent le corps, l’esprit et la combinaison des deux, appliquées simultanément et combinées entre elles pour obtenir le meilleur résultat pour la personne atteinte. On recommande de l’exercice léger, des massages et une alimentation saine et équilibrée privilégiant les fruits et les légumes frais, les produits céréaliers complets ainsi que les légumineuses. On demande à la personne atteinte  d’éviter la malbouffe (évidemment!), l’excès de produits carnés ainsi que le sucre. On vérifie aussi, du côté alimentaire, s’il y a présence d’allergies ou de sensibilités. Souvent, un supplément nutritionnel est suggéré.

Le repos et la gestion correcte du stress sont primordial. On veille à équilibrer autant que possible le style de vie et à éliminer (ou grandement diminuer) toute source de stress. Le repos étant essentiel, on veille à adopter de saines habitudes de sommeil, qu’on complémentera de suppléments appropriés, au besoin.

L’acupuncture a eu de bons résultats chez les fibromyalgiques, grâce à la stimulation des points sensibles.

Plusieurs suppléments naturels et efficaces peuvent aider à apaiser les symptômes de la fibromyalgie. Un naturopathe qualifié voudra discuter de ces possibilités avec son patient. Trouver la bonne combinaison d’approches corps-esprit pour le patient relève du travail d’équipe. Un travail d’équipe qui en vaut le coût, selon plusieurs fibromyalgiques qui ont réussi avec succès à maîtriser leurs symptômes grâce à des méthodes naturelles.

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