Suite à l’article publié sur le même sujet, je vous propose de continuer les recherches pour trouver un remède au pied d’athlète. Même pour ceux et celles d’entre nous qui ne sont pas des athlètes. 

La Solution Conventionnelle

Tout d’abord, en ce qui concerne les champignons entre les orteils, j’ai pris de la poudre que m’a conseillé mon docteur « traditionnel » (lire ‘non-nuturopathe’) une poudre un peu chimique (selon l’odeur) mais bien efficace. Je me gratte beaucoup moins depuis. Seul cavea : je dois l’utiliser tous les jours ou presque, sinon ça revient. C’est fait à base de Zinc Undecylenate (j’ai fait 3 erreurs de frappe juste à écrire ce mot)

Avant de prendre ce chemin plus conventionnel, j’avais essayé avec de la poudre d’amidon de tapioca. J’avais lu que cette poudre pouvait assécher entre les orteils et donc diminuer la présence de champignons. Erreur ! Dans mon cas, en tous cas, cela a même causé des saignements…

Ensuite, pour guérir les ongles endommagés, la médecine conventionnelle me propose des comprimés à prendre sur une durée d’environ un an et demi ! Ils ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes et qui allaitent. En plus, si on a des problèmes de foie ou de cœur, ces comprimés peuvent provoquer une insuffisance cardiaque et hépatique. Non merci, c’est pas pour moi. 

La Solution Naturo-Pratique

Je me suis donc tournée vers mon naturopathe de quartier, un gentil monsieur qui m’avait aidé à l’époque avec la gestion du stress. Maintenant, ma seule cause de stress ce sont ces champignons. Pour cela, il me recommande d’arrêter le sucre et le chocolat (c’est pas juste) et prendre de compléments alimentaires. La liste est longue comme mon bras (ou mon pied.)

En parallèle, j’essaie certaines méthodes « maison » en espérant que je n’aurais pas trop d’effets secondaires de type amidon de tapioca (voir plus haut)

Voici quelques idées que j’ai glané ici et là :

• Mettre du Vicks Vaporub sur les orteils et le talon. Ah bon? Comme j’ai justement à la maison une boite de Vaporub qui me reste, je décide de me lancer dans l’aventure. Pendant plusieurs jours, j’applique la crème faite à base de camphre, de menthol et d’eucalyptus. Une combinaison très pratique pour tuer les bactéries.
• Huiles essentielles. Cette option m’a été recommandée par mon naturopathe, avec une huile à appliquer soir et matin sur mes pieds. Ça sent bon en tous cas! 

Des Idées pour un autre Article

Deux autres options que je n’ai pas encore essayées (peut-être pour le 3ème article de la Série « Champignons de Pieds: Solutions Imagées »)

• Des bains de vinaigre, aux propriétés antifongiques. Si on trempe nos pieds 10-15 minutes par jour dans un bain de vinaigre, éventuellement l’infection pourra partir. Cela peut prendre de deux à trois semaines (ou plus) avant de voir une amélioration des symptômes. Alternativement, on peut utiliser du vinaigre de cidre de pommes (crues) dans de l’eau chaude en proportion égale. Après, bien sûr, il faut bien sécher les orteils.
• Une pâte à base de bicarbonate de soude et d’eau, à mettre sur les orteils. On peut aussi faire un bain avec le bicarbonate et se tremper les pieds.
• Brosser sous les ongles avec du peroxyde d’hydrogène pour tuer le champignon. Ou sous forme de bain : mélanger une pinte de peroxyde d’hydrogène avec un gallon d’eau tiède et propre. Tremper 20-30 min. par jour 2x/jour.
• Finalement (pas vraiment, la liste est longue…) de l’ail ou encore un séchoir à cheveux avec de la poudre de talc.

Ce qu’il a bien compris, mon naturopathe, c’est que les champignons, c’est d’abord dans mon système digestif. C’est donc un peu inutile de mettre toutes ces huiles, crèmes et poudres sur les orteils si à l’intérieur le même problème persiste. Et c’est la toute la beauté des médecines douces, qui servent de complément à la médecine traditionnelle, pour permettre une guérison complète.

SUIVI A L’INTERNE

Notre tutrice Vania, honorée récemment dans un article du blog, a suggéré à une de nos étudiantes des solutions à ses problèmes de pieds. Voici sa réponse! Merci Vania!

« Si je comprends bien, vous souffrez d’onychomycose (en grec, » onycho- « signifie » clou « et » mycose « signifie » infection fongique « ).

Les champignons prolifèrent plus facilement dans les environnements humides ou mouillés. Il est donc nécessaire de s’assurer que ce facteur est éliminé.Voici quelques mesures préventives de base:
• Portez des chaussures qui fournissent une bonne ventilation et des chaussettes qui absorbent bien l’humidité, telles que des chaussettes en pur coton ou en pure laine.
• Vaporisez vos pieds et l’intérieur de vos chaussures avec une poudre ou un spray antifongique. Voici un exemple d’une telle poudre, vendue 11 $ dans une pharmacie proche de chez moi.
• Changer les chaussettes quand elles sont mouillées.
• Séchez soigneusement vos pieds après la douche.
• Lorsque vous utilisez des douches publiques dans les piscines, les centres sportifs et les gymnases, portez des sandales sur toutes les surfaces mouillées ou humides.
• Gardez les ongles courts.
• Désinfectez les instruments utilisés pour nettoyer vos ongles dans une solution alcoolisée.
• Nettoyez vos mains après avoir touché l’ongle infecté. L’infection peut se propager.
• N’appliquez pas de vernis à ongles sur un ongle atteint d’onychomycose. Cela peut favoriser l’infection.

En ce qui concerne le traitement naturel:

• Essayez l’huile essentielle d’arbre à thé, également appelée huile essentielle de melaleuca (Melaleuca alternifolia). L’utilisation actuelle de l’huile essentielle de melaleuca est reconnue pour soulager les symptômes de maladies telles que l’onychomycose et le pied d’athlète. Une multitude d’essais sur des animaux montrent l’effet antifongique de cette huile essentielle, bien que peu d’études cliniques aient été menées sur l’homme. Voici un exemple d’huile de ce type, vendue 8 $ dans une pharmacie proche de chez moi:

Posologie: Appliquez de l’huile essentielle pure ou une préparation contenant au moins 70% de celle-ci sur les zones touchées, deux à trois fois par jour.

Si les symptômes persistent, je vous conseillerais de consulter un spécialiste.  »