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Home » Bibliothèque » Le Café et votre Santé

Le Café et votre Santé

08/02/2016

Fall without any cold or flu

Une étude de Havard publiée dans Circulation en novembre 2015 démontre que 3 à 5 tasses de café par jour diminuaient les risques de mourir prématurément.

L’étude a été effectuée sur plus de 100 000 personnes et prenait en considération des facteurs confondant comme la cigarette, l’obésité l’activité physique, la consommation d’alcool et autres.

Il a été constaté une diminution du risque de décès causé par:

  • les maladies cardio-vasculaires,
  • les maladies neurologiques (comme la maladie de Parkinson),
  • le diabète de type 2 et
  • le suicide.

Les auteurs suggèrent donc d’intégrer le café de façon modérée pour un régime équilibré, comme mentionné dans le 2015 Dietary Guidelines Advisory Report américain.


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