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Quand un naturopathe parle aux sportifs, le pari d’Alexis Chatenay

elle — Thu, 22 Jul 2010 10:12:53 +0000

En pratique à Angers (France) depuis mai 2010, Alexis Chatenay a développé une approche singulière du métier de praticien de la santé, en s’intéressant plus spécifiquement aux besoins des sportifs. Il faut dire qu’il connaît parfaitement bien le milieu du sport pour avoir pratiquer lui-même à bon niveau. Retour sur son parcours qui concilie passion et attention…

Du sport à la naturopathie

Alexis est un sportif dans l’âme. Depuis l’âge de 14 ans, il a été athlète et initiateur de tennis. Cette passion l’a conduit à privilégier le sport et à passer son BE (Brevet d’État) d’athlétisme à l’âge de 18 ans. Petite fierté : il a eu le privilège d’entrainer deux athlètes participant aux championnats du monde vétéran ! Pourtant, quelques années plus tard, il décide de se rapprocher du soin à la personne, ayant l’opportunité d’intégrer le milieu hospitalier. Alors qu’il travaille de nuit dans un hôpital, entre unité de soins palliatifs et maison de retraite, il envisage de devenir infirmier, mais il se ravise et décide de réfléchir comment concilier sa passion du sport à son envie d’accompagner les autres. Au hasard de recherches, il découvre l’approche naturopathique en laquelle il se reconnaît totalement et comprend l’intérêt de la démarche pour les sportifs, souvent en quête de conseils : comment bien récupérer, quels aliments privilégier avant une compétition, comment gérer le risque de blessures… Il faut dire qu’Alexis a toujours été attentif à son hygiène de vie. Avec un père viticulteur bio, il a très tôt été sensibilisé à une approche plus exigeante au niveau de la qualité de l’alimentation et lui-même a fait le choix du végétarisme.

Un projet très personnel

Pour Alexis, devenir naturopathe et mettre ses compétences aux services notamment des sportifs s’impose telle une évidence dont il n’entend pas se laisser dévier. Pour sa formation, il reste dubitatif devant l’offre française, hétérogène dans les contenus et les formes, et préfère opter pour une école lointaine qui lui permettra de poursuivre son projet en solitaire, selon ses propres envies, sans influence d’aucune sorte. Si les cours et le fait de se placer dans une logique d’étude ont été très structurants, Alexis reconnaît avoir beaucoup travaillé par lui-même, en multipliant les lectures, mais aussi les confrontations d’approches, notamment avec sa compagne, interne en médecine. Une fois son diplôme de Praticien de la santé en poche – et tout en poursuivant sa spécialisation en naturopathie, il a décidé de se confronter à la réalité de l’exercice.

Un logo qui lui ressemble…

Alexis a le souci du détail comme en témoigne le soin apporté à son logo qu’il a souhaité élaborer lui-même, comme tant d’autres choses…
« Je souhaitais par mon logo exprimer une certaine dynamique, une clarté et une esthétique épurée. Je suis parti pour tout dire d’un perchiste à l’impulsion… Nous en sommes bien loin à présent, mais nous retrouvons la dynamique et l’élévation… Il a fallu 4 mois pour le finaliser ! Entre les esquisses, les retouches, les couleurs… toujours confrontées aux avis des copains, de la famille et surtout de la sœur de ma compagne, designer, qui a su, à la fin, me reproduire le logo en un format utilisable pour le site et surtout pour la plaque extérieur du cabinet. C’est une plaque en inox brossé avec le logo en couleur et j’en suis très content ! »

L’ouverture du cabinet

Alexis dit avoir eu beaucoup de chance pour trouver son futur cabinet. En effet, deux professionnels, plus orientés « esthétique », offraient un bureau dans un local professionnel situé au centre d’Angers, tout près de la gare. Bien placé, avec un loyer accessible, ce local ne nécessitait qu’un bon coup de peinture et de menus travaux pour être exploitable. C’est donc aujourd’hui dans un espace très lumineux, décoré sobrement de photographies en Noir & Blanc de sportifs célèbres qu’Alexis consulte. Pour débuter, il a choisi d’exercer sous le statut d’auto-entrepreneur, beaucoup moins lourd en termes de démarche et de gestion. Son premier souci a bien sûr été de se faire connaître. Démarche d’autant plus difficile qu’il est installé depuis quelques mois seulement à Angers et qu’il ne peut donc s’appuyer sur des réseaux connus. Compte tenu de la spécificité de son approche, Alexis a choisi, en parallèle de la création d’un site Internet (à visiter absolument ! Voir contact au bas de l’article), d’aller à la rencontre de son public, en se faisant connaître auprès des clubs sportifs, des kinésithérapeutes, des salles de gym et de fitness… et bien sûr des incontournables boutiques bio locales ! Début juillet, il était partenaire du triathlon d’Angers et chaque participant a reçu un coupon offrant une réduction sur une première consultation…

Gageons que le succès sera au rendez-vous cet été et qu’Alexis saura trouver sa place, car entre récupération et reprise des entraînements, les sportifs ne prennent pas de grandes vacances ! Alexis y croit, nous aussi !

Propos recueillis et mis en forme à titre gracieux par Élisabeth de la Fontaine dont vous pouvez suivre les recherches et activités (cours, animations, ateliers et stages) sur www.anachronique.fr

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Pour en savoir plus…

Alexis Chatenay
Praticien de la santé
49100 Angers (France)
Tél. 06 75 77 01 98
accueil@sante-performance.fr
http://www.sante-performance.fr

Élixirs

elle — Tue, 22 Jun 2010 05:40:49 +0000

Par David Bentata, fondateur et directeur du CMDQ

C’est Marie Borrel auteur de nombreux ouvrages qui nous guide cette fois dans l’univers de la médecine énergétique chinoise et des plantes sous forme d’élixirs.
Le livre n’est pas un simple recueil de tisanes à usage thérapeutique, malgré les très belles illustrations des plantes présentées. Non. Mme Borrel ne s’en est pas contentée, elle nous invite plutôt à utiliser ses mélanges de plantes, qu’elle appelle des élixirs, selon les saisons et c’est là que ça devient intéressant. Pour ceux qui ne le savent pas, la médecine chinoise est basée sur la philosophie du Tao qui vise l’équilibre énergétique des cinq éléments (bois, feu, terre, métal, eau). À chaque élément correspond cinq émotions, cinq couleurs, cinq saveurs, cinq organes, cinq entrailles (organes non vitaux), cinq énergies (vent, chaleur, humidité, sécheresse, froid,) etc… À L’aide de cet élixir, nous pouvons donc agir sur notre énergie saisonnière et bien sûr renforcer l’émotion, la saveur, l’organe correspondant à la saison. L’auteur n’en parle pas, mais la saison est aussi porteuse d’une énergie « céleste ». Le ciel nous influence par six énergies qui viennent se combiner aux cinq énergies terrestres pour former un cycle de soixante ans, appelé « KiaPi ». Ce cycle est d’ailleurs utilisé par certains acupuncteurs puristes pour déterminer l’heure de la journée ou de la nuit à laquelle le traitement doit être fait. Tout ça pour dire que parfois, l’énergie saisonnière ou « hôtesse » est perturbée par une énergie « invitée ». Lorsque l’énergie du froid (élément eau) a pour invité le vent (bois), tout va bien. On dit l’énergie du fils (bois) prend l’énergie de sa mère (eau) ou il y a du vent cet hiver et personne ne s’en étonne. Mais, il arrive que l’énergie invitée (céleste) soit l’humidité (terre) et survient au printemps (bois). On dit alors que la terre méprise le bois, et il s’agit là d’une perturbation des éléments extérieurs. Mais quelles conséquences sur l’humain, me direz-vous ?
Eh bien, tout est là. Lorsque le ciel et la terre entre en conflit, nous en subissons les conséquences puisque nous aussi nous avons des énergies saisonnières qui circulent dans le corps, dans des canaux appelés méridiens et qui réagissent aux perturbations des énergies célestes. À ce moment là, on parle d’énergie perverse qui peut causer toutes sortes de désordres énergétiques sans que nous en soyons vraiment responsables. Le malheur ou la perversité ne vient ni de nous ni des autres, mais du ciel. On ne nous dit pas tout, mais l’auteur nous conseille de prendre un élixir à chaque saison à titre préventif.

L’été… ou les incidences climatiques

elle — Mon, 21 Jun 2010 13:51:22 +0000

En occident l’été débute le 21 juin. Cette date marque le solstice d’été, qui désigne le jour le plus long de l’année. En Asie la date du début de l’été est déterminée par rapport à un calendrier soli-lunaire, marquant des périodes aux fonctions climatiques et énergétiques observées. Pour les Asiatiques, l’été de cette année commence le 5 mai et se termine le 7 juillet. Au-delà de cette dernière date s’amorce une période de transition d’environ 30 jours, pour laisser la place à l’automne qui débute pour eux le 7 août.
Evidemment même si les noms des saisons sont décalés, le temps « climatique » reste le même que chez nous aux mêmes dates. Ainsi le 15 août en automne pour le calendrier chinois, reste une période chaude, et non pas un temps où tombent les feuilles mortes qui se ramassent à la pelle. Les noms des saisons chinoises sont calés sur des phénomènes climatiques. Le début de l’été (le 5 mai) est l’amorce de la chaleur. Le début de l’automne (le 7 août) est l’amorce d’une période ou la terre (agricole) commence à se durcir. Chaque période de l’année détermine des fonctions culminantes. Ainsi pendant l’été, en général, il fait chaud. Cette saison est associée à « l’élément » Feu. En Médecine Traditionnelle Orientale les méridiens rapportés au Feu sont les méridiens du cœur, de l’Intestin-Grêle, du Maître du Coeur, du Triple Réchauffeur. La Médecine Traditionnelle Orientale est une médecine de fonctions, et en réalité ces « méridiens Feu » représentent les axes poncturables des fonctions physio-énergétiques :
- Le système nerveux central (Cœur/Intestin-Grêle)
- Le système neuro-végétatif (Maitre du Cœur/Triple Réchauffeur)
- Le système cardio-vasculaire
- La composante thermique, ou inflammatoire (si en excès)
Durant cette période d’été chaude des problèmes ou pathologies liées à ces fonctions vont apparaître.
Les problèmes vasculaires, provenant de la dilatation des veines (thermique augmentée) et engendrant par exemple des jambes lourdes au retour veineux difficile. Les problèmes cardiaques comme l’infarctus du myocarde, sont également beaucoup plus fréquent pendant cette période. A contrario, les pathologies engendrées par le froid (constriction vasculaire) comme certains types d’arthroses par exemple, peuvent s’améliorer (revascularisation).
Cet été, protégez-vous pour éviter le fameux « coup de soleil ». Au plus simple, en MTO il est traduit par une inflammation cutanée et sous-cutanée de type brûlure, débutant par un assèchement de la peau produit par les différents rayons solaires et la chaleur. La déshydratation cutanée doit être traitée en stimulant la production des Jin Yé (liquides organiques) par la tonification des points Yuan-Source sur les méridiens Rate/Estomac, soit les 3Rte et les 42E, et l’inflammation par la dispersion des points feu sur les méridiens concernés par la brûlure.
En ce qui concerne le phénomène des jambes lourdes en été, il peut provenir de la racine Qi (énergie motrice) déficiente s’il y a fatigue (tonifier les 36E). Il peut également provenir de Xue (sang-déficient ou stase, tonifier 17V, 10Rte), et de la fonction thermique (Feu provoquant une dilatation vasculaire) disperser les points Feu des méridiens concernés. Il y a d’autres causes encore. Il faudra traiter sur tous les plans si on veut avoir un résultat. Nous sommes donc loin de Feu tout court qui ne veut rien dire de concret.
Le diagnostic énergétique serait vraiment très simple, si en été, parce que c’est l’élément Feu, on saute à la conclusion que c’est le Feu qui est en cause « causale ». On peut plutôt observer que pendant l’été, les pathologies qui sont nées à d’autres moments ou saisons, vont nous donner une composante atteignant les systèmes « Feu ». En effet le terrain de la maladie peut avoir été creusé à n’importe quel moment et pour n’importe quelle raison. Simplement, une mauvaise adaptation énergétique du climat vécu (l’été, en ce moment) vient révéler des désordres sous-jacents qui existaient déjà.
Les atteintes cardiaques, comme l’infarctus du myocarde, souvent déclarés en été, sont le résultat de dégradation de la santé du cœur, bien avant l’été. Parmi les causes nous retrouverons la racine Jing déficiente à cause du stress prolongé, ou du phénomène nommé « Tan » par les chinois, qui désigne un degré de densification des fluides causé par une alimentation trop riche (athérome entre autre). Le Feu dans son aspect thermique en été fini d’exacerber la pompe cardiaque et fige le Tan.
Le diagnostic en M.T.O. s’effectue ainsi sur plusieurs niveaux. Il est capital de connaître comment un désordre s’installe et quels niveaux sont impliqués.
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Les saisons révèlent une pathologie, en rapport direct ou indirect avec elle.

Passez un bon été.

Gilles Goncalves